昨日の祝スケの続きです。
宮崎台店に移動して今日は今井IRのミドルエアロです。
仮装はほんとはツリーにしようと思ってたのにムチムチ過ぎて断念。（笑）来年頑張ります。
ミドルエアロの今日は、面替えがそれほどエグくなく、手振りもつかずわりとシンプル。そのかわり強度がめっちゃ上がるという。こういうランナーズハイみたいになるエアロは私的にはまーちゃんか今井さんかってカンジ？
わりと方向が厄介な１Bと地味に方向が厄介な2Bと強度の高い３Bの3BCH。
今回は正面で結構通した後、前後の対面で何度か通したのち、左右の対面でも通してから、正面に戻していっぱい通しました。
今回は特に問題もなくちゃんと出来ました、ってことは大変な運動量で。
しーぬー。_(:3 」∠)_
ちょっと加減したらサボってるって突っ込まれるし。やれやれです。
でもたくさん走って楽しかったな。こういうのも良いですね。（＾∇＾）
本日は車で外出したら事故渋滞に２度も巻き込まれジム活は断念。
お家でヨガでもいたしましょう。