あまり頭でっかちで情報過多な感じは好きでないので、あえての不勉強でヨガやってます。
10年やってるけど基本だけやってた時間が異様に長くて、まあ滅茶苦茶身体が固かったのが柔軟性とか身についたので無駄ではないと思ってます。
で、不勉強だからポーズのバリエーションなんかあまり知らないんだけどこんなんできちゃうんじゃない？って思って勝手にやってたやつは10中8〜9は既存のポーズがあります。
今日イシコちゃんがアップしてた、バックベンドから倒立通り越して起き上がるのも、カムアップの逆の動きだから出来るんじゃないかなあと思っていたやつでした。やっぱりみんな考える事は一緒なのね。(o^^o)
身体能力が高いから、さらーっとやっちゃうの流石だなぁ。私はバックベンドは深まったけど、腕が弱くてまだ無理だなぁ。いつかの楽しみにします。
そんな風にいつかは出来るんじゃない？ってためこんでるポーズが沢山あって、機が熟すとプレゼントみたいにできるようになる。
最近じゃあプラサリータパドッタナアーサナ。
こんなのできないって思ってたけど、いきなり拳が背後の床に着くようになりました。
これね↓
ヒントは大嫌いな亀のポーズ。（笑）
あれ、もしかして出来るんじゃない？ってイメージ出来る事が一番大事な気がします。