打合せが遅くなり1本目には間に合いませんでしたが、無事2本目に居場所があって幸せです。
表参道でモモさんのアシュタンガ ハーフプライマリー+α。
まだまだ体力がついていってなくて後半はヘタレてるけれど、前半には多少マシなチャトランガになって来ただとか、今迄出来なかったアレヤコレヤがちょっとだけ出来たりとか、自分の変化が分かるのがアシュタンガって面白いです。
だから今出来なくても私は良いんです。
死ぬ程ベーシックな（横田さんに出会うずっと前からね）ティップのヨガで10年間ひたすら地道ーにやってたんだもん、今更あわてる必要もないし。ただ淡々と一生やってりゃ良いんです。
今日モモさんが言っていたけど、インドのヨギーたちは90歳になろうが自分の体力に合わせて軽減したりしながら、それこそ死ぬ1週間前までヨガをするんだそうです。だから年相応に身体の負担にならない優しい使い方を覚えなければならないと。
成る程そうですよね。体力の有り余る頃のイメージのまま、負荷の大きな動き方をしていたら年を取ったら動けなくなります。
私には本当に耳の痛い話で、疲れるように動く癖があるのでこれを改めないと先が長くないなとは思っていた矢先です。少し考えて取り組んでみたいと思いました。
帰りにモモさんとたまたま一緒で少しお話出来ました。最近ササクレがちな気持ちが癒されました。ほんと、見習わなくちゃいけないと反省しました。f^_^; 今日も来れて本当に良かった。