火曜日は戸塚店。
早く上がれたから、まずはトレーニングルームで昨日出来なかった背中とお腹のトレーニングをしてから、かねてから興味があったマシンの使い方をひとつ習ってご満悦。（＾∇＾）
お次は穴蔵系ストレッチブースの奥で1時間ヨガの自主練。
最初に出たアシュタンガのクラスでは、多分誰もバッダ パドマアーサナやってなかったんですね。だからこれ程のバインドのポーズがあるのは最近まで知らなかった私です。
こんなんできるかよ、って思っていたのですがレジェンドのアドバイス1分で恐ろしい事に出来る様になりました。( ﾟдﾟ)
小さくまとめてロックする、って言ってたかな。
闇雲にやる私の一年よりもレジェンドの1分。
本当にすごいものですね。
地面からの力の伝らせ方も少し分かったのか蛍が思いの外きちんとまとまってきたのも驚きです。単品ポーズだけで次の動きに流れないのがダサいけど。でも、レジェンドとの出会いは衝撃でした。
さて、メインのぷーさんです。
今日は内勤だったので疲弊してません。
なのに1Bがキャッチ出来ないー。(T ^ T)
ノンバーバルの踏み替え系ね。
ワタシ、イシコでもゴリポンでもこう言うのがダメなんです。ベース見ててうへぇってなっちゃう。展開後に一本釣り出来ないと処置なしです。
誤魔化しポイントを探るけど、全然上手くいきません。
幸いに2B3Bは大技系のコリオでしたが何故かキャッチ出来てかなり似たくさい感じに仕上がりました。ラッキー。
結局、頭使うのはダメで体力勝負ならアリってこと？なさけなかー。
でも前は絶対出来なかったグネ関係とかやれたし、けっこうやった感があって幸せ。(o^^o)
まあへたっぴなりに頑張りましょう。
私の良いところは気が長いことなんです。（笑）