事情により普段より早く出勤して、若い子のサポートしてからヨガへ。
渋谷でnemuIRのヨガとパワーヨガです。
今日は満月だという事で、1本目の内容は2週間前と同じくブロックであちこちを調整する内容でした。ただし、今週の私は病上がりからの寝違えからのストレスで不眠からの本日に至るわけで、横にしたなら爆睡で死亡。
45分間見事に寝通しました。囧rz止む無し!（笑）
続いてパワーヨガ。寝起きでガッツがないです。
チャトランガすらまともにいきません。
エーカ・パーダラージャ・カポタアーサナって苦手なやつだけやっとこさやったけど、本日のチャレンジポーズは片足バカーサナで、目下バカーサナで苦戦してる未熟者の私としては、いやいや、今日じゃないだろう。って事で一回試してやめときました。
イケイケで1日乗り切るならアリなんだけど、途中でマッタリしちゃうとからっきしダメな人だと良くわかりました。f^_^;
まあまだ本調子じゃないのかもしれません。
これもまた仕方ないです。