表参道店でMomoIRのアシュタンガヨガ ハーフプライマリーです。
このクラスは20時開始なので、心に余裕を持って参加出来ます。早く上がれた日は、もう一つ前のクラスから出ると色々懇切丁寧に教えてもらえそうなので、出来るときは出る方向で。
先週の祝スケで、いきなりやった事もないフルプライマリーをブッ込んだんで、ちょっと楽に感じちゃうという無茶振り大成功でした。（＾∇＾）
先週、先生がアジャストしてくれたから出来た無理っぺーやつは、コツが分かったのか今日は一人で出来ました。
そうしたら今日はまたさらに別の無理っぺーやつを先生がアジャストしたら、意外なことにつくんです。先生、魔法みたいだなぁ。
じつは昨日、マンションの臨時総会で今期の理事長が通常の段階を踏まず、ずるいレトリックを使って強行採決をした事を（理事会の運営に興味がなくて理事長に一任して欠席する人が多いのがいけないんだけどね。）内容はともかく貴方のやり方は到底容認出来ないと、他人を面と向かって非難したことで（せめて議事録には残さなきゃ）昨日も今日もギスギスとした不幸な心持ちだったんです。
しかも外仕事で疲れてぐったりしていて。
でも、ヨガをやったら逆に身体が楽になりました。うそみたいー。(*´꒳`*)
動的瞑想とはよく言ったもので、無心に動き続けるうちに（余裕なんてないからね）心のトゲトゲが全部どっかいっちゃった。
二日ぶりにスッキリした気分です。私にはまだ瞑想なんてもんはよくわからないけど、こうして恩恵の端くれにはあずかれるのですね。
やっぱり、ヨガはいいですね。╰(*´︶`*)╯♡