水曜日、夜の部です。
原宿ANNEXに移動して、筋トレと溶岩ヨガ。
開店当日以来のANNEX。当日は色んな人が様子見に来ていました。現在はと言うと。
ビルダー連中が姿を消しました。そりゃそうだ。なんせ近隣原宿店とは延べ床面積がケタ違い。本気の人はあっちいくでしょう。
こちらの方は競技はしてないけどまあまあ大きい人も居れば、普通の人も多いです。連れ立って来てるチョロ坊がキャッキャしてるのが耳障りだけど、あーゆーのはまあ2〜3カ月で消えるでしょ。
スタジオにヨガが多いせいか、ビルダーでもモデルでもない普通の女性はこっちのが多いし居心地も良い事でしょう。見事に住み分けが出来ました。そしてこちらの方が混んでいます。
たまに違う所、違うマシンを使うと、刺激の入り方が変わるので変化があって良いんですよね。なかなかいい時間を過ごしました。
そして本日のメイン、溶岩ヨガ。ヨガ1 野島裕子IR。サーファーだったんだけど、ルーシーダットンからヨガを始めた方だそうです。
溶岩ヨガは床暖房の表面を溶岩石の石材で仕上げた上で行います。加湿はせず、遠赤外線の輻射熱で芯から温めます。
内装は天井壁は黒、腰壁等の木材はダーク。リラックスできる穴蔵みたいな印象で早速眠くなるわたし。
はい、ホットヨガ好きな方はここまででさようなら。(^-^)/ わたし、ホットヨガ苦手なので。
ヨガの内容は軽減した太陽礼拝ちょっとと三角のポーズとストレッチくらい。マットに敷いたバスタオルが滑るんでホント不愉快。
遠赤外線の効果はやはりすごく、芯からジワジワローストされてるみたいで、あっちいよぅ！
(´；ω；`)
なんか、オーブンでローストされてる気分。豚じゃねえし！なんでこんなあっちいところでクソ緩いヨガやらなきゃいけないの？
でてきたいよう、せめて寝てたいよう。
二択で選ばなきゃならないなら、溶岩でヨガ1より雪山でクンダリーニを選ぶよう。
。・゜・(ノД`)・゜・。
45分辛かった。もう一生分のホットヨガを満喫しました。
当社比では、発汗量は加湿する方が上。芯からあったまるのは岩盤が上。帰る頃には岩盤は素足で踏むのが辛いくらい熱くなってました。
冷え性の方にはおすすめ！（精一杯のフォロー）
そしてお楽しみのお風呂タイム。
関西は知らないけど、多分GGで一番綺麗で充実したお風呂。広いバスタブにジャグジーふたつ。ミストサウナにドライサウナ。シャワーブースは沢山あって、そのうちの一つは設計の都合上目見当で2.5畳（笑）。
私、バッグパッカーやってたときこのシャワーブースくらいの部屋で、もっと汚くてお湯でない部屋に泊まったことあるわ？（笑）
空いてるお風呂はほぼ一人で独占。
パウダールームもとっても快適。家の近くに本気で欲しい。
ゴールドジムさん、横浜駅店新築しましょう！
熱烈希望‼︎