朝から体調絶不調。(◞‸◟) でも楽しみにしていたんだもん。無理矢理行っちゃいます。
渋谷店でnemuIRのヨガです。
ちょっと進歩したチャトランガはこのクラスの基準ではまだまだ弱いけど、ちょっとづつ前進するよう頑張ります。
本日はエアプレーンのアドバンスをやりました。これは今日の体調では無理じゃないか？とか思いましたがなんとかかんとか。冷や汗もんです。
そしてまた、極楽鳥。これは慣れて多少洗練されてきたけど逆転にするとからっきしダメ。
足が上がるようになった点だけが前進です。
そしてヘッドスタンド。
やっとこのクラスで参加できるようになったんだけど、静止してればいいけど上げ下げの動作が入ると転びます。
最後まで生き残ったのは4人だそうで、いつかは私も仲間に入りたいなあ。(´ｰ｀)
先は長いけど頑張ろう。