あなどるなかれ Ｂ7Ｂ8

日曜日。いつも通りの今井IRのバイラとＢIG DANCE  てす。

今日は、旦那さんがボクシング関係の飲み会だから、いつもより余計にどっか行こうかと思ったら無理だった。(*_*)このラインナップは疲れ過ぎるんです。

今日のバイラはレゲトン祭り。だから疲れたわけでなく、プレコリオのノンストップはなまじっか動けちゃうので運動強度が高くなる。

おまけにコアとかインナーマッスルとか使うので余計きついんですね。ＢIG DANCEは姿勢を保つだけでも一苦労だし。思ったよりもハードです。

土曜のヨガからインナーマッスル使いまくりで疲れました。(⌒-⌒; )

横浜に新しく出来た、いきなりステーキでお肉に癒されてます。

ここは、ネット販売のおせちがゴミで大問題になったあの店の跡地です。（笑）