私は有難くもない汗っかきなので、何でわざわざ汗なんてかくのか理 解出来ないんだけど食わず嫌いもアレだからとりあえず一回経験して見ようと思い、ホームで参加です。
南青山店 温パワーヨガ KUNA IR。
南青山店はヨガ専用スタジオなので、床暖房あり専用のスチーマーあり、照明もシャレオツです。
折角だから一度は受けて見ようと前から思ってはいたのです。
先生がたも素晴らしいのですが新店舗なもので、レベルがイマイチなんで足が向かないんですよね。渋谷のヨガの方が色々気分が上がります。
さて、室温は36°Cで湿度60%だそうです。
ヨガをはじめると、なんかフィリピンの炎天下のビーチかなんかでヨガやってるみたい。
私は人の倍くらい汗だけは出てます。1ℓの水を持ち込んで飲み切りました。
高温多湿の状況下だからか予想通りパワーと言うには強度も難度も控え目です。私はやはりコンディションの良いスタジオでガッツリした強度のあるヨガやってる方が好きだと思いました。
夏っぽいヨガと言うとSAPヨガがありましたね。そろそろまた池袋に行って見ようかな。