端的に、あきらめてしまっては治らないと思っている。
以前、肘を痛めていた時に横田さんが仰言った。医療機関にも色々あって、日常生活が送れればまあ良しとする所と、運動能力を取り戻すのを最終目的とする所と、大きな違いがあるのだからどうぞ適切な所で受診して下さいと。
自らも医療関係者ならではの見事なアドバイスです。感謝しています。
話変わって、色々な不具合について人からよく耳にするのが、『わたしは○○な人だから□□はしょうがない』自己肯定的だけじゃなく、自慢ぽくすらあるような。
以前は私もそう思ってました。私が以前直したX脚も、今回治療中の反り腰＆骨盤傾斜もそういう問題だと思います。
X脚がリハビリで良くなるとは最初は思えなかった。でも本気で直すと言っている理学療法士を信じる事にしました。
エラい苦労しましたが、それ以来膝の痛みは再発していません。
今回の腰も、まあゴッドハンド先生の所に通いはするけれど、多分本当に必要なのは自覚と努力ですね。
先日やったピラティスの骨盤のニュートラルポジション、あれこそが反り腰でない姿勢ですよね。 ピラティスの間あの姿勢が出来るなら日常的にも出来るはずです。
骨盤傾斜も姿勢の癖が根っこです。
一旦改善させたなら、あとは努力で悪化させないようにするしかありません。
さもなきゃ死ぬまでイタチごっこです。
今日もゴッドハンド先生の所へ行って、ちょっとづつだけど理屈とコツを盗んでます。左右の傾斜はわからないけど、反り腰の治し方は単純なんで自分でも努力出来ます。現にかなり良くなって来ました。
左右差も自分で治せれば良いんだけど…。流石にそこまではなかなか。f^_^;)
でも意識することで悪化は防げると信じます。なんにせよ、しつこい痛みの原因を、的確に見たててくれた先生には感謝です。