分割してみる。

今日のランチはヒカリエで購入。

料理屋が炊いた夏野菜が楽しみ。♪

トリミングできた。(^-^)

トマトまるごと、すてき。

冬瓜もすき。♡

でも、自分で炊いた方が口に合う。

当たり前か。f^_^;)

朝、玄米を食べました。

昼は炭水化物を抜いたけど、夕方食べるための小さいパンは買ってあります。

必要に応じて小分けに摂る事にしてみました。さあ、どーでしょう。