首。
首と手首と足首ぐらいは女だから細いままで良かろう と、一切トレーニングもケアもしてませんでした。
足首だけはめっちゃ使ってるけど。
常時頭を支える首の腱がこれ程の働きをしてるとは。
考えて見たらそりゃそうだ。
失ってわかる健康の有り難みですね。
かつて一度だけ『パンチ貰っても脳が揺れない様に首鍛えましょうか！』と提案したのは初代トレーナーKJだが、さすがに笑ってスルーした。
彼とて本気じゃ無かったろう。
今回痛めたのは首の腱ですね。
骨や軟骨は関係ないです。頭の後ろから耳の横を通って鎖骨に消えてく腱。
これの耳の後ろで激痛。
時間が解決するしかないと思いますが、この痛みが半端ない。
しかも寝ると負担がかかるらしく、夜寝るたびに悪化するような。
ただ、鎮痛薬で痛みだけとるのは反対なんですね、運動しちゃうから。
困ったもんです。
そんな訳で本日も休足です。
でも、明日は絶対五反田に行く。
一応病院に行っとこうかなぁ。
治ったら少し、首や手首も鍛える様にします。(/ _ ; )