昨日は 行きつけのミューズ治療院に予約がいれてありました。
行ってから気がつきましたが、一月以上行ってなかったんですね。
疲れが溜まって故障することもあるので、疲れ切る前に来てくださいねって言われました。
確かにー。結構疲れてます。
旦那さんが仕事で運動してないからマッサージ行かないって言うのでじゃあ私もいいかってなってたんですが、私の方はその間もバッチリエアロしてたもんね。
首の痛みは鍼でマシにはなったけど、無理は禁物なので今日は休足にします。
残念だけど、パワーヨガはとてもじゃないけど無理。
やっぱりまめなメンテって、大事ですね。