今日は完全休養

弱ってます。

2月入ってからゆっくり寝る日がなく、普段は4～5時間睡眠なので疲れがたまったのでしょう。

先週いったイベントも、スタジオがすごく寒かったし。今日も体温は37度。

インフルエンザじゃないっぽいのはせめてもです。久しぶりに売薬買いました。

気が付かないうちに無理してたんですかね。

ダイエットも今週で一区切り。

でももう、わりと気が済んだかな。

朝、玄米ご飯＋鍋の残り＋ミルクコーヒー

間食、ラテ＋缶コーヒー

昼、おにぎり×1＋豆腐チゲスープ＋ひじきと豆のサラダ

間食、スポーツドリンク＋ソルティライチジュース

夜、玄米ご飯    薬    少し寝る

深夜、仕事終わりの旦那さんと焼肉

何かもうしっちゃかめっちゃかな食事だけど、早く元気にならなくちゃ。

薬を飲んで就寝。