このブログに書くってのが思いの外ダイエットに良いです。
恥ずかしいから変なもの食えない。
書くの面倒臭いからつまらないものちょこちょこ食べない。
自分のために、嘘はつかない方針で。
朝、発芽玄米酵素御飯＋納豆
間食、ラテ（砂糖抜き）
昼、レバニラ炒め定食 半ライス。
間食、ポッキー一本（裸で手渡されちゃねσ(^_^;)）海藻サラダ（お腹が空いたの）
夜、焼肉ー！
肉は食べたけど、御飯食べずにスープにしときました。へんな揚げ物でてこない分、焼肉の方がヘルシーですね。
そう言えば、半ライスって安くなるんですね。
マックはセットで買ってポテト捨てた方が安いのに。
だったら御飯とか残してないで半ライスですね。親切だなあ。
久々に飲んだんで、軽いもんでも酔っ払いました。(o^^o)