本日は仕事初め。
久々に社長のスピーチがノリノリでした。
嬉しいです。今年は忙しくなるかもしれません。
とはいえ、帰れるかぎり帰ります。
無事脱出して新宿店へ。
森田昌治IRのパワーヨガです。
それ程の回数は参加して無いからって言うのも当然ありますが、今日も知らないポーズが入ってました。嬉しい。(o^^o)
運動強度が高いので、私の周りは汗が落ちるからIRがスリップしたりしない様に私はよく床を拭いています。
今の自分は何処まで出来るんだろう、って日々確認し続けるのが今の私のヨガみたいです。
本当は一時間だったら嬉しいのですが、そこはまあ仕方が無い。
もっとも、45分でも十分な疲労感は感じてます。
気分良く終えて本日は修了。
今日も集中出来て幸せでした。(^-^)