土曜の夜、横浜で横田IRの パワーヨガです。
仮装エアロでいっぱい笑った後は、パワーヨガで自分の呼吸に集中します。
やっと、普段の精神状態に戻った感じです。そういう意味でもたびたびヨガには救われています。
ヨガが終わってから、耳の揉み方について知りたい人は教えますよ～、と仰るので数人のこり、代わる代わるマットに横になって横田IRに揉んでもらいました。
平気な人はなんとも無い様ですが、私はもんどり打つ程痛かった。バタバタしちゃいました。終わってからちゃんと両耳ついてるか触って確認したほどです。(/ _ ; )
自分でお風呂でやってみましたが、ぜんぜんあんな痛くはできません。
もしかして横田さんは綺麗な顔して、オランウータンみたいな握力の持主なのかしら。とても不思議です。(~_~;)