ああ、土日ってあっと言う間。
ヨガ終わったら急いでご 飯作って旦那さんと呑むし。
日曜日は朝起きたら全国的にも珍しい朝イチからのノンストップバイラだし。
土曜日は二週ぶりに宮崎台。
今井IRのMAXです。
試行錯誤ってヤツですか。今週は手振りなしの説明多目。場内はようやく安定感を取り戻したけど、手が無いと寂しい。(T ^ T)
なくすなら筋トレかクールダウンにしようよ～。または手振りぶっこんどいて2週か3週同じのやれば良いのに。他のIRさんみたいに。
あそこまでモリモリで一週使い捨てはなかなかないですよ。
簡単目にしたら運動強度が逆に上がって大変だった。因みに来週は手振りつけるらしい。私は仕事じゃん。囧rz
横浜店にとってかえして横田IRのヨガです。今回は集中出来て幸せでした。
柔軟性はますます上がって快適に。
苦手だった天邪鬼のポーズも安定感がでました。そんな訳で結果オーライで土曜日終了です。(o^^o)