今日は久しぶりに頭痛もしないし怠くもなくて元気な感 じ。うれしー！＼(^o^)／
昨日、鍼とマッサージしたからかな？
単に熱中症が治ったのかな。
とにかく、元気ならスタジオにいけます。
久しぶりの新宿、森田昌治IRのパワーヨガから。
実は土曜日はけっこうシンドかったんだけど、今日は身体も伸びてて良い感じ。
筋力もちゃんと戻ってます。
森田IRの和み系キューイングになんか癒されました。
しかし、やはり体調よくないとこう言う風には楽しめないもんですね。久しぶりに爽快です。
続くエアロは新村IR。
今日は57番。もう何番でもいるとこ一緒。相変わらず足は全然見えません。
今回は通し迄には足は全部拾いましたが、足で目一杯でメインの手にはまたもや辿りつけませんでした。
でもこの足は前に一度見たことのある、最後まで不明だった足。
次に出たなら手、つけられそう。
回転方向とか足癖とか、やはりエアロは慣れですね。激混みにも早く慣れたいもんです。σ(^_^;)