今頃土曜日のレッスンですが。
今回も宮崎台から横浜に駆け付けてパワーヨガです。
いつもの横田IRですが、今日は普段でてない学生時代に新体操をやってたジム友が参加。軟体動物の様に柔らかい子です。
私がヨガを始めたのは多分、９年か１０年前。
ルネサンスの会員だった頃です。
ルネサンスではエアロ始めてませんでした。
ずっと運動から離れていて、プールで歩くとこから始めて、ようやく陸に上がって来た頃。（生物の進化と同じです。）
バランスボールの次に始めたのが確かヨガ。
で、立木のポーズも満足に出来ない頃に祝スケか何かで常設じゃないクラスのパワーヨガに出たんです。（クラスのレベルが全然解っていなくて。）
いやもう、上級者は化け物かと思いましたね。どうしてそんな事出来るのかわからないから。
土曜日のクラスはここ最近、かなりメンバーが入れ替わっちゃって、新しいメンバーさんが多いのです。
そんな訳で、さすがに横田IRも強度を落としてクラスを進めてますが、やはり所々にピリッとした所は入れたいのか今回はエクステンドアングルをバインドして、後ろに引いた足を前に持って来て片足で立つ。
ティップでこれをやるIRは他に知りません。当然昔から出てる2～3人しか立てません。初見だと間違いなくなんだそりゃなポーズ。さすがに空気を察してIRも早めに切り上げましたが。
クラスが終わってから、新体操の彼女に体幹の強化が必要なのかと聞かれたので、ただの慣れだと答えました。
あの頃思った化け物に、私も少しは近づけたのかな。(o^^o)
でも、YouTubeなど見ると、私などおよびもつかないトンデモナイ化け物がうようよいる様で。
さすがにそこまでは目指しません。(;^_^A