ヴィンヤサ何ちゃらって面倒くさいからもうこのブログではパワーヨガって呼ぶ！
悪しからず。
初のクラスです。
月曜新宿店、森田昌治IRの45分のパワーヨガ。男性のヨガのクラスは久しぶり。
ピッチはちょっと早いかな。
声は好きでも嫌いでもない。
雰囲気はそんなにない。でもそれはそれでいいって感じです。
何より、知らないポーズやるの楽しい～。＼(^o^)／
下向いたプランクで、片足を後ろについて片足を前に上げる。
あれ、これって肩にかけちゃえば競技エアロの技じゃない？関係ないけど。
はじめては、なんでも楽しい♡
強度難度それなりにあるけど、ポーズのキープがテンカウントなんて楽勝です。
横田さん、鍛えてくれてありがとう。
ティップでは困らなさそうです。(*^^*)
土曜日にヨガ出来なかった時の、良い行き先が見つかりました。
これからよろしくお願いします。(^-^)/