移動して1週間目。やっと来ました渋谷店。
パワーポイント⇨パワーポジション（なんか変だと思った）を作って、軸を捉え、軽いクンダリーニヨガみたいな呼吸法にアレンジしちゃえば一気に強度が上がります。
実は今日からうちの会社は社員旅行で、数名を残して沖縄へ行ってます。
私は留守番がてら通常業務してますが今日は眠いのなんのって、全然はかどりませんでした。
まっすぐ帰りたい誘惑もあったんだけど、いい加減いっぺん行っとこうよ、って事で蛮勇を奮って渋谷店へ。
慌てていかなくて大丈夫な様子です。
これならたびたび出られそう。(^-^)
久しぶりの、吉岡茂広IRです。
60分なんだけど、割らない2Bでした。
何回かやるのかな？
基本的に違和感はあまりないんだけど、鈍臭い私はいきなりちゃんと出来たりはしないので、今日はメインの手振りは捨てときました。脚が散らからないように。
別に迷惑にはならないけど、ちゃんとは出来ないってやつ。ダサいなー。(;^_^A
明日、手はコソ練してみよう。
いつかパターンに慣れるだろう。
自分にとって新しいレッスンは刺激的で楽しいですね。（＾∇＾）
次はBスタジオでRPBコントロール、清美IR。とってもスレンダーなイントラさん。
前から一度出てみたかったんです。
このコンテンツは何にカテゴライズしたらいいかわからなかったので、私的にはトレーニングって事にしちゃいました。
一箇所だけ何処使いたいのかわからない動きがあったんで、今度清美さんに聞いてみます。
なかなか良い運動になりますね。
気に入りました。また出ます。(^_^)v