肘の故障でヨガはおやすみ。 ストレッチ1

土曜の夜、いつもならパワーヨガですが、原因不明の肘の不調で参加を見送りました。(T ^ T)

もともと肘の故障に泣かされがちなので、肘に不要な負荷をかけない様に注意をしているので、ヨガでやったとは思えないのですが本当に痛い。

さては酔っ払らってなんかやったか？
…。全く不明です。σ(^_^;)

そんな訳でいつもは出れないヨガの裏の相澤（王子と言われてます。）さんのストレッチへ。

リラックスー、でいいですね。
たまにはこういうのも。
関節の故障なんて、本当にガッカリです。少しペースダウンしようかなあ。


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