いつも通りホームのMAX、佐々木IRです。[みんな:01]

個別にやってるうちはスムーズだったんですが高速3ブロック目がついたあと、フライングでカッティングハーフやろうとしちゃってからとっ散らかしました。[みんな:02]

たぶんなんかのキューの聞き間違いか、思い込みです。反省。

今日のコリオはちょっと手の付くカッティングハーフ、面変えなしですが激しく体幹を使うのでかなり強度の高いものでした。[みんな:03]

Vターンボックス(Vの手から両手頭上)左向きステップフリーズ、リズムチェンジビハインド、右でこらえてターン(この後についフライマンボがしたくなる)、右足軸左足膝に置いて開閉、右足でジャンプボックス(ここで軸使いまくり)、マンボターン。

カールクロスマーチピポットターン(両手開いて、左手斜め前右手頭、体の前でくるっと回して両サイドに開く)バッククロス、ターンニーボックス(左手上右手前、クロスしながらターン、ボックスで両サイドに振り下ろす)後ろにマンボターン、フライマンボ、バックキック×2、ランニングマン×2。

変拍子グレープバイン、フライクロスカールマンボ、ターン、トライアングルサイドマンボ、シェイク、フロントクロス、シャッセマンボ、ターン、ジャック×2。

今回は散らかりどころがいっぱいで、ドキドキでしたー。[みんな:04]




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