今日も、今井IRです。[みんな:01]

今日も面が変わる3ブロックなんですけど、はっきり言ってちゃんとは出来ませんでした。[みんな:02]

手を捨てない気だったからとっちらかったのか、はたまた集中力が足りなかったのかわかりませんが、やってる間は頭で理解してない状態。[みんな:03]

なんかまとまってきたのはヨガやってる間。(どんな邪念だ。)
もしいまやったら出来るかも。

とりあえず、苦手な手捨ててないから、今しばらくは仕方ない。[みんな:04]
自分で自分を許します。[みんな:05]

ニーアップ、ニーアップペンジュラム、前タップ横タップ、ニーアップ、ニーアップ(左手前、右手クロス、くるっと回して開く、クルクル下ろして横でグー、伸ばしてパー、横でグー。)270度ターン。

タタン、ニーアップクロス、トライアングル、ビハインド、180度ターン、フライクロス、フライクロス、マンボ、マンボ、リープ(手は川崎と同じ)ターン、前向いてバッククロス、後ろ向いてバッククロス(ここがとっちらかった。)

ニーアップクロス、カールターン、フライマンボ、ターン、L字に三拍子ホッピング二つ、カール二つでターン。

とりあえず、汗は死ぬほどかきました。楽しかったです。[みんな:06]



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