今日も、今井IRです。![[みんな:01]](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/5249.gif)
今日も面が変わる3ブロックなんですけど、はっきり言ってちゃんとは出来ませんでした。![[みんな:02]](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/928.gif)
手を捨てない気だったからとっちらかったのか、はたまた集中力が足りなかったのかわかりませんが、やってる間は頭で理解してない状態。![[みんな:03]](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/920.gif)
なんかまとまってきたのはヨガやってる間。(どんな邪念だ。)
もしいまやったら出来るかも。
とりあえず、苦手な手捨ててないから、今しばらくは仕方ない。![[みんな:04]](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/9318.gif)
自分で自分を許します。![[みんな:05]](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/2435.gif)
ニーアップ、ニーアップペンジュラム、前タップ横タップ、ニーアップ、ニーアップ(左手前、右手クロス、くるっと回して開く、クルクル下ろして横でグー、伸ばしてパー、横でグー。)270度ターン。
タタン、ニーアップクロス、トライアングル、ビハインド、180度ターン、フライクロス、フライクロス、マンボ、マンボ、リープ(手は川崎と同じ)ターン、前向いてバッククロス、後ろ向いてバッククロス(ここがとっちらかった。)
ニーアップクロス、カールターン、フライマンボ、ターン、L字に三拍子ホッピング二つ、カール二つでターン。
とりあえず、汗は死ぬほどかきました。楽しかったです。![[みんな:06]](https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/hare-wataame0918v/2428.gif)
iPhoneからの投稿
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今日も面が変わる3ブロックなんですけど、はっきり言ってちゃんとは出来ませんでした。
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手を捨てない気だったからとっちらかったのか、はたまた集中力が足りなかったのかわかりませんが、やってる間は頭で理解してない状態。
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なんかまとまってきたのはヨガやってる間。(どんな邪念だ。)
もしいまやったら出来るかも。
とりあえず、苦手な手捨ててないから、今しばらくは仕方ない。
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自分で自分を許します。
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ニーアップ、ニーアップペンジュラム、前タップ横タップ、ニーアップ、ニーアップ(左手前、右手クロス、くるっと回して開く、クルクル下ろして横でグー、伸ばしてパー、横でグー。)270度ターン。
タタン、ニーアップクロス、トライアングル、ビハインド、180度ターン、フライクロス、フライクロス、マンボ、マンボ、リープ(手は川崎と同じ)ターン、前向いてバッククロス、後ろ向いてバッククロス(ここがとっちらかった。)
ニーアップクロス、カールターン、フライマンボ、ターン、L字に三拍子ホッピング二つ、カール二つでターン。
とりあえず、汗は死ぬほどかきました。楽しかったです。
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