地震以来の戸塚店

今日はお休み。
お昼のエアロってどんなだろ？
って感じで久しぶりに戸塚に来て見ました。ミドルエアロウオーク、中村聡美IRです。

参加者10人弱、Bスタジオでこじんまりやってます。
3ブロックでカッティングハーフはなく、割と方向が変わって縦の動きも多いです。

初めてのイントラさんなので、コリオを組んでく時に何と何がどう繋がったのか一瞬分からなくてえ、何？ってなる。

後ろ向いちゃったときのコリオキャッチの練習に、私なんかにはいいのかも。しかしながら運動強度は低いので、次に出るとしたら一つ前のバイラから続けてでるといい感じでした。
たまには変わった事するのもいいですね。


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