年末、大忙し。

年末進行の作業がいっぱいで、さすがにエアロは行けませんでした。(ﾉ_･｡)

まあ、ここはおとなしく働いといて。。。せめてヨガだけやりましょう、ということでハタヨガ45
清永IRです。

清永さん、先日サーフィンの全国大会で優勝されました。おめでとうございます。ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
バルクは全然ないけど、ものすごく無駄のない体はなんかのアスリートなんだろうなって、見て分かるような体です。

今日の気付きは、鼻つまってるじゃん！ってかんじ？
私は雑念の多い人で、エアロやってようがヨガやってようが、気がつくと明日の段取り考えてたり今日のあれこれにムカついてたり、とかく集中力のない人なんですが今日は鼻づまりに集中出来ました。
ありがたいような、馬鹿馬鹿しいような。
何にせよ今やってることに一生懸命なのはいいよねって、改めて思いました。

その後はデッドリフトです。
再会して間がないのでウエイトは控え気味ですが、やっぱり楽しいです。へんかなあ。
一箇所しかやらないところがなんですが、そんなマッタリペースもいいかななんて思ってます。(-^□^-)