今日もちょこっと仕事しました。
勤労で きる事に感謝の日かな。(^_^)
町田のMAXにいって来ました。
時差ボケの佐々木IRです。
今日は3ブロック面替えなしのカッティングハーフ。昨日のコリオとちょっと似てます。そういうことだから追っかけさんはちゃんと出来るんだな。なるほど。
右足キックオープン左足天井キック、右足キック、クロスオープンタップ、ニーアップクロス、チャチャ二つでターンして下がり、ターンで前に出てビハインド、こらえて逆にターンしてフロントクロス、ターンしてVステップAステップ、ヒールタッチマンボ。
両手上に左カールクロスマーチ、ボックスで返して前にマンボ、後ろにシャッセピポットターン、ターンしながら前にシャッセ二つ、フライマンボ、ターン 、ニーアップしながらターン二つ。
ホッピング3っ右、ホッピング3つ前、ホッピング3つ左、ホッピング3つ後ろ。ダブルキック×2、シングルキック×2、ケットントン、リーブ。
ガンガン通して汗ダクでした。
今日も楽しかったです。（＾∇＾）
iPhoneからの投稿
勤労で きる事に感謝の日かな。(^_^)
町田のMAXにいって来ました。
時差ボケの佐々木IRです。
今日は3ブロック面替えなしのカッティングハーフ。昨日のコリオとちょっと似てます。そういうことだから追っかけさんはちゃんと出来るんだな。なるほど。
右足キックオープン左足天井キック、右足キック、クロスオープンタップ、ニーアップクロス、チャチャ二つでターンして下がり、ターンで前に出てビハインド、こらえて逆にターンしてフロントクロス、ターンしてVステップAステップ、ヒールタッチマンボ。
両手上に左カールクロスマーチ、ボックスで返して前にマンボ、後ろにシャッセピポットターン、ターンしながら前にシャッセ二つ、フライマンボ、ターン 、ニーアップしながらターン二つ。
ホッピング3っ右、ホッピング3つ前、ホッピング3つ左、ホッピング3つ後ろ。ダブルキック×2、シングルキック×2、ケットントン、リーブ。
ガンガン通して汗ダクでした。
今日も楽しかったです。（＾∇＾）
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