むかしむかし、めっちゃ外で仕事した後にジム行って暴れてた訳ですが、まずジムで暴れなくなり（ヨガだけやる様になった）その次に外で仕事しなくなったので運動量が随分と減ったなと思っていました。
ところがまだまだ先があり、重度の椎間板ヘルニアで座ったきりを3ヶ月。かなり筋力が落ちたと思われます。
久しぶりに3日連続で通勤して、その上そろそろよちよち歩かないで普通に歩こうとしたところめっちゃ筋肉痛。疲労して寝落ちしたのは久しぶりです。本来生きてるだけでまあまあ身体を使っているんですね。
どこまで取り戻せるか分からないけれども、またイチから作り直さなきゃなーとは思っています。
どうせまた再発すると思うと正直微妙な気持ちですが、ほんとにあきらめたらそれで終わりなので少なくともあと何年かはやってみようと思います。