目標体重は、、、、

日本負けちまった。。汗。

ん～。。

なでしこに、続き、、、いたい負け。。

後半バテだかなー。。

ん～。。

右サイドバックの、遠藤選手。よかった。。

それくらいの、収穫かな。。

次は

韓国戦！頑張っていただきたい。。

と、、、

写メって。。

見たりした。

そして。。

もちろん。

今、トレーニング中。

足上げ腹筋。。。

目指せシックスパック！！

もちろんトレシューは、adidasだぜ！

ようやく、減量メニューにも体がなれてきました。。。

うん。

だいたい。

俺の場合は、1週間から、2週間かかるのだが。

今回は、早めに、、、なれ始めた。。

よい調子だ！

今日の昼メニューは、、、

トマトと緑のサラダ

ムネ肉塩コショウ炒め

ゆで卵2

夜

スモークササミ2つ

チュッパチャプス「ピーチ味」

以上

とりあえず、1週間まずは、耐えた。笑

あと、残すところ。。

43日

目標体重54キロ。

スタート体重70キロ

現在65キロ

残り11キロ

いくぜ！！

ほな

優