普通は…どれくらい？

最近は…夏バテのせいか…あまり、食欲がない…

別に体調が悪い訳でもないのでご心配なく！！いたって…上出来です！

いきなりだけど…

7月～8月の…定食屋さんでご飯大盛りを頼むのをやめた…

お腹がすくと…不思議と食べきれないのに…多く頼んでしまう…

【すいませーん】…

【これと…これと…ん…これ！…あっあとご飯大盛りで…】ってなる…


しかし…
時間をかけて、よく噛むと…すぐに満腹になる…

余計なのだよ…！！最後の大盛りが…

しかしのしかし…



…

…

ラッキーだ！笑

不規則な生活だから夜中に色々と食べてしまいがちだ夜中に食べると太る原因になる…欲がないせいか…

それもなくなった…



ただ、水分は、結構飲む！

昨日は、トレーニング中に水500とアクエリアス500を計1リットル飲み…帰りに…お茶を500家に帰って…こーらーゼロを飲み…水を飲み…お茶を飲み…ガリガリ君をガリガリ君よりガリガリ食べ…



…

…


なんだかんだ朝から計算すると…3～4リットルは…飲んでる…もしくは…もっと飲んでる…

因みに…普通がどれくらいかはわかりません…

この量は普通なら…俺は…何を言っちゃってんのよ？…ってなる。笑


しかし…よく飲む！

夏とトレーニングのせいだろう…！

まぁ…体調は上出来だからよい！


さてさて…いよいよ…モンロアのLIVEが迫ってきました！

今日はそのリハをやってまいります！
まだ…時間はあるが…
久々にみんなに会うから楽しみだい！！！

さぁ～どうなる事やら…笑【いい意味で…】



ほな


優







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