疎外感と孤独感

疎外感は人といるときに感じるらしい。

孤独感は自分一人になったときに感じるらしい。

また、

疎外感は人目を気にする人ほど持ちやすいらしい。

孤独感がある人は疎外感を感じにくいらしい。

私が感じていたのは疎外感だった。

それは、自分で起こしている行動とその反応なのだと思う。

声を掛けたいのに掛けられない。

相手に嫌がられたら傷つく…

表面上笑っていても内心では嫌がってるかも…と勝手なネガティブ妄想

近頃、自分の臆病さや内気さが増している…

今晩はモヤモヤに浸って、自分に寄り添ってみよう。