中周波3セット目

あんまりやりすぎると、良くなかった気がする超音波をもっと頑張ればよかった・・・

脚とか腕が勝手に動いてしまう位にレべルを上げて痛いのを我慢するのが、結構楽しい

でもホントやりすぎるとヤバいかも、なんか筋肉痛になりそうやし..

あ・・・でもでも疲れたのか少し眠くなってきたかもでも起きようと思ってた時間まで１時間位しかない