Ｄ２３ まつしたです。
禁煙の準備します。
きょうは６本/２４時間
吸っちゃいました 
まだ準備工とします。
いつもよりは本数少ない。（何分の一）
こんなのどうやって乗り越えるんだ？
っていうくらい
しんどい感じもあるんですが
今回はお金のこともあるし
真面目に取り組みます。
禁煙しようとすると、
時計がとても気になることがわかりました。
（吸ってから何時間経ったとか）
まずは本数減らすこと。
喫煙場所を特定することからはじめます。
禁煙外来も行きたいです。
事務所の近所の病院でやってるみたいなので。。。
ちょっとお金かけないとやる気もでないですし。。。
おわり。