(最初の方は昨日のブログで昨日書いています。)
昨夜は子供と夫の乗る飛行機(乗り継ぎ便)が遅延して深夜12自分→午前3時になっていた為、私も無事乗り継ぎが完了するまで起きていて起床が昼になってしまいました💦
お昼に起きて、買い物に行き朝食🍴
河内晩柑1個
鰹のタタキ
大根、オクラ、アオサ、長芋、生姜、葱の味噌汁
ほうれん草のお浸し
トマト
レタス
ブロッコリースプラウト
アーモンド
蕎麦
珈琲☕️
その後、シダキュアを頂きに耳鼻科。
夕方なのに、まだまだ暑かった👀🌟
その後、薬局→買い出し(2度目)→第2食目→冷蔵庫整理と洗い物😊
第2食目
ブラックベリー&ヨーグルト
たこの刺身
蕎麦、納豆、キムチ、オクラ、長芋、葱、トマト
余り物の鶏肉と豚ヒレのココナツカレー
(鶏胸、鶏もも、豚ヒレ、人参、じゃがいも、玉ねぎ、トマト、林檎、ココナツミルク、ケチャップ、カレー粉、ソース、甘酒)
ハウスみかん1個
おやつ パパイヤ
鮭
鯖
海苔
小松菜の胡麻和え
味噌汁(キャベツ)
の予定が
黒米もち麦
小松菜と舞茸のカレー炒め
ルッコラ
トマト
鮭
かぼちゃのいとこ煮
鯖缶
ここからは本日のブログ
朝、子供の友達のお母さんからランチのお誘いのLINEで予定より早く起床してしまい寝不足に💦
さらに寝る前のミックスナッツのせいか胃もたれ💦
昨夜は子供が寝る時間(現地時間の夜8時半→日本時間午前4時半)まで起きていて、ゴミ出しの時間(8時)に起きられなさそうだと思って、6時なら大丈夫だろうと6時過ぎまで起きていてゴミ出ししてから寝て、お昼のLINEの通知で目が覚めて💦
自分の設定が悪くて、子供からのLINEの通知を見逃さないように大音量で通知、かつ通知を見ないと10分おきに通知が来る設定で😱…。
もともと帰省準備でバタバタ(睡眠時間3時間とか)していたら体調を崩して風邪気味だったが悪化し頭痛がします💦
しかし、これから、料理、掃除をした後、オンラインで子供に4~5時間ほど勉強を教える予定なので珈琲飲んで気合いを入れます💪🔥
日本にいならがら現地時間で生活するのが地味に大変です💦
今夜(明日の朝)は朝のゴミ出しもないしもう少し早く寝たい🩷
ではまた〜(◉ ω ◉｀)