厄除け

昨日、飲み過ぎた罪悪感で朝一のひとっ走り！

ちょっと体が重いなと

走り始めてから足首辺り、内腿が筋肉痛まではいかなくても張ってる感じ

無理の無い程度に歩いたりして最後にダッシュ！

朝は近所のお寺まで

昼は家族で厄除けに行きました

いつものペースで週末に飲んでいるのが、

これ要らないんじゃないの？と

いつもこんな飲んでたのか〜と実感してます

ビールx3 チューハイx37.6km 9,600歩