雨にも まけず 風にも負けず
何の苦労もなく
体脂肪を減らし、乾燥肌にもならず、若々しさを保つことか、可能か？
勿論規則正しい生活、バランスのとれた食生活を前提としてだが
例えば SIXPAD （シックスパッド）
あのCMを注意深く見ると あることに気づく
筋肉に電気信号で運動したのと同様な効果をだす
便利とも思える器具
コマーシャルでは、屈強な男性が装着以前にハードなトレーニングで
全身汗ダクに、なり筋肉に負荷をかけ
後半、座った状態で、シックスパッドをつけ
同じ効果をあげれることをアピールする。
実際にどうかは、知らないが
仮にその通りに 効果が、あると しよう。
ムキムキに、なるかもしれない。腹筋も割れるかもしれない。
でもね
あれで、心肺機能は、鍛えられないし、全身に汗をかくことも ないだろう。
筋肉が、つくと いうことは、体の熱量をあげれるということ。
本来それに伴い 体がそれに対処するべき汗をかくように、ならなければ
バランスが、崩れる。
見た目だけを重視するなら、それでかまわないと思うひともいるだろう。
ちゃんとトレーニングし、更に補佐的に導入する分にはいいと思う。
アメーバトピックスをみていたらガクちゃんが愛用とかで
プロティーンの何倍とかの効力が、あるHMBが今だけ
５００円しかも後払いとかで いまどきマルチビタミンなら安いが
大概５００円では、買えないので 試しに購入申し込みした。
９月から仕事帰りに 区民プールで、バシャバシャ泳ぐ気なので
あったほうがいいだろう
このサプリは10粒飲むと、プロテイン20杯分の効果が期待できます。
プロテインを飲むより断然効率がいい！
との説明なのだが 気に入ったのは
「飲むだけでは細マッチョになれません」
一番効率的な飲み方はコレ。
18時前後に適度な運動をする前にサプリを飲む
↑運動前提なところ
今ならなんとメタルマッスルHMBをたった500円で手に入れることができます。
1日わずか16円で試せます
１６円か・・・これは 試すべきだな
「GACKT愛用のサプリが話題沸騰！」憧れの細マッチョでモテ期突入！プロテインは時代遅れ？
でした・・・
さあー最近めっきり涼しくなったけど たくさん運動して
汗だくに なるぞ！！！
なぜ乾燥肌に、なるか
あやもんと汗腺についてはなしたところ
「だから、こどもは、湿っぽいのか！」
と、言ったが
暑い夏にさえ 汗をかかない肌が、冬微量な汗をかくわけが、ない。
結果、体は、それに対処できず肌はボロボロに、なってガサガサに、なる。
朝３０分 太陽を浴びるだけで 骨密度は、飛躍的に、あがるし
鬱（うつ）に、なることもない（たまごは、１日１個）
不眠症？
そんなもんは、体に楽をさせてる証明に、しかならない。
丸一日 鉄パイプ、足場板を運んで
それでも 寝れないなんていうのなら
それこそオリンピックを目指して更にハードな負荷を
するしかないだろう。
寝れない？
なら外いって 走ってこいよ。
眠れるようになるまで
神経が昂ぶって寝れない？。
それをねじ伏せるぐらいの疲労をぶつければ寝れるよ。
今年は、一切冷房器具は、使わないつもり
（すでに、体は、慣れ毎日熟睡してるよ）
元々 冬もほとんど暖房は、つけずタオルケット一枚はおって寝てる。
屋根が、有り 雨風をしのげれば それだけで
家の中は、快適だ。
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