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アラフォー女の8時間ダイエットちゅーのブログ

162㎝53kgからのスタート。
目標の49kgに到達しましたが、今後は47kg台を定着させつつ、さらに締まった体をつくるため、運動と食事に気を配っていきたいと思います。
コメントは基本的に公開しませんが、全て拝見しています。メッセージお気軽にどうぞ(^ー^)

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