１６２㎝５３ｋｇからのスタート。目標の４９ｋｇに到達しましたが、今後は４７ｋｇ台を定着させつつ、さらに締まった体をつくるため、運動と食事に気を配っていきたいと思います。コメントは基本的に公開しませんが、全て拝見しています。メッセージお気軽にどうぞ(^ー^)
