おはようございます はちこです(^-^)/
今日は勤務日。
バタバタと家事をこなしてこれから出勤🎵
今日の朝食は野菜ジュースとジェルブレクッキーを持参して職場で食べます。
野菜ジュースにはチアシード入れてみます。
ただ、この前出勤中に空腹感強すぎて倒れそうだったので、(大げさ？)出勤のまえに素焼きナッツを8粒程食べて緩く血糖値上げておくことにしました。
ナッツは空腹感なくすし、お肌にもいいし、大人買いしてる食べ物です。
ここのアーモンドが一番美味しい！
今日のダイエッターの一言
「たまには体も休ませよう。だから胃も休ませなきゃね」
今日もダイエッターとしての意識を持ってスリム生活を心がけます
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