下肢の可動域

只今リハビリ終了♪

ようやく！

ここまで

股関節の可動域が
広がる様になった！
杖ナシで

少しずつ歩ける！

しかし
時間かかり過ぎやわな

でも！
筋力も少しずつ
戻りよる(｀へ´)

まだまだ
やるで～！

っしゃあーっ！！

今夜も筋トレや！

じゃなかった

ストレッチ運動や！！

あ

消灯された(ガクっ)
何～も
出来んやんo(_ _*)o
子供やあるまいし

寝れるかぁ～！


筋トレも出来ん

電灯も点けられん

腰も痛い

隣のベッドからは
ウ〇チの臭いが

廊下では大きな奇声が

音楽聴こうにも
200曲からのデータ
ささいな事故で
消えてもうたし

こりゃ…いけん！
この状況を

どうすれば！？
(〒_〒)




ぐぇっ

お袋が描いた②

色々送ってきた絵
最後に２つだけ
載せときます

これも一種の
孝行と思って(笑)

今日は

筋力回復訓練

いわゆる筋トレですが

禁止になりました
(驚)

なんか筋繊維と腱が
異様に堅くなってる
らしくて
良くないって事です
(￣□￣;)!!
何てこった！

いや毎日のリハビリや
筋トレしながら

部屋で寝る前に
毎晩こそ～っと

腕立て
色んな方法を組み合わせつつ
計200回

スクワット300回

カーフレイズ100回
(ふくらはぎ)

バレん様にやってて
コレが多分…
悪かったとしか
考えられん(-"-;)

何と…近道のつもりが

遠回りになってもうた

んがぁ！！