ストレッチ


筋力回復訓練


インナーマッスル
トレーニング

有酸素運動

そして自主トレ
……筋トレ
筋トレ筋トレ筋トレ
きんとれぇぇぇっ!

な1日でございました

ヾ(≧∇≦*)ゝ
もう…体が
動きまへん

余裕なしっ!(笑)

来週に……
退院せないかんから
それまで超強化メニュー

昨日はめまいがして
倒れ込んだけど

俺はやり遂げる

絶対にやり遂げる!
ムキーーーッ!!


負けるかぁ


待っとれ再手術!!

かなり
ボルテージが高まった

髭坊主でした♪
d1213さんのブログ-100915_1912~0001-0001.jpg