さっきとは
違う話やけど…!

超腰が痛いっ(苦笑)


実は今日から

「自転車に乗りましょう」
と声をかけられ
先生の後をノコノコ
着いていったら
ジャ~ン!
エアロバイク!

「上半身を腹筋と背筋で固定しますから
今の状態なら
頑張っても
最低負荷で30分が
いいトコでしょう」

o(_ _*)o
「最低負荷で
頑張っても…?」
「いいトコぉぉ!?」
と…この言葉に
火が付いた髭坊主

「はいっ分かりました~
操作もバッチリやぁ♪」

笑顔笑顔で
腹は火だるま(笑)



エアロバイクの
時間追加は
「1分」
「10分」
のボタンのみ♪


もちろん!
「最大負荷」
「10分ボタン連打」
1時間ガッツリ
やりました!!

「余裕っス笑顔」
だけど
全身から異常な汗
腹と背中がプルプル
理学療法の先生
苦笑いで顔が
ウニョ~ンって
なってた


で今は
腰が痛くて
たまらん(笑)

だけど
やり抜いた自分に
満足!
俺は何しに入院
しとるんやろ

多分…馬鹿やな
いや馬鹿だ

そして多分
明日も…やる!

やるど~っ!
いててててっ


今から勉強!!