結局…
ウチの兄ちゃんの
ブログに感化され
腕立て(20×10)
スクワット(50×8)
足上げ(20×10)
やってもうたわっ
せっかく昼の
リハビリトレーニング
負荷を軽くしてから
やったに
結局こうなる(笑)
どんこんならん
(｀∀´)
超自己満足(笑)
身体を拭いて
寝ま～す！
疲れたっ！！
しかし最近は
ボディペーパータオル
とか色々と売ってる
から大変便利で
助かる～♪♪
(^-^)ノ~~
髭坊主でした
おやすみです♪
結局…
ウチの兄ちゃんの
ブログに感化され
腕立て(20×10)
スクワット(50×8)
足上げ(20×10)
やってもうたわっ
せっかく昼の
リハビリトレーニング
負荷を軽くしてから
やったに
結局こうなる(笑)
どんこんならん
(｀∀´)
超自己満足(笑)
身体を拭いて
寝ま～す！
疲れたっ！！
しかし最近は
ボディペーパータオル
とか色々と売ってる
から大変便利で
助かる～♪♪
(^-^)ノ~~
髭坊主でした
おやすみです♪