２月の結果

もっと早くから本気出せばよかった…

段々と落ち始めてきてダイエットが面白くなってきた。

今日の時点であと0.4で久々の５０代！！

十何年ぶりだろう。。。

目標は５７kg！！

あと３kgちょい！頑張る！！

結婚式まであと２５日！！
{99979963-2250-44EC-B6B6-306C945952E2:01}

2014/02/04

{5797293D-E84B-4E51-B724-8645D12FBC7F:01}

{8D682207-7106-4950-801B-74FB6AB1C167:01}


１２月…やっぱ運動しなくなると痩せなくなってくる…(･･;)

２０１４年１月。
食事を気をつけて毎年の１月よりは痩せてるかな。

結婚式まで二ヶ月を切った。

努力はしてるが痩せない。

やっぱどっかが甘いんだな…


１１月の結果

photo:01



体重の上下が激しいかな…

もぅ少し落とすべきだな…

雪が積もってからウォーキングしなくなってしまったあせる

iPhoneからの投稿

１０月の結果

photo:01



冬から比べると痩せてきて周りの人にも痩せたね～と言われてきたけど数字をみると…汗

どーしても５０代にはならない…しょぼん

こりゃ～もっと改善しないと。。。

今は朝昼は普通食で夜はヨーグルトのみ。

腹筋５０回のみ。

ここ1ヶ月風邪が長引きウォーキングを怠っておりますあせる

あ～どーしよぅショック！

体重の変化

ほぼ毎日ウォーキングしてました。

3kmの時もあれば8kmの時もあり最近は稲刈りが始まり乾燥やら田んぼ燃やしの影響で花粉症が酷く一週間休んだ時もありました。

けど休んでも体重が減る日もあり嬉しいです。

8月、9月の変化はこんな感じ。
photo:01



photo:02



9月は久々に60.9kgまで落ちた日もありダイエットに力が入りますにひひ

今月からエステもやります！月一だけど…あせる

やらないよりはいいかな。。。



iPhoneからの投稿