体調管理

11月は、

気温　も

体調　も　安定しませんね。

年末に向けて忙しくなり始めている

風邪の流行

コロナも更に流行しています。

冬到来です。

私も、マッサージをしながら

　　　　　　　血行促進中　です

このウィルスの影響で、

　　　　　身体の活動が変化しているみたい

免疫力が落ちている高齢者の方々の

　　　　　体調管理が難しいようです。

そんな様子から、自分の健康予防も

　　　　　　　　考える

　　全ては、学び　です