表現している。
私の身体のストレスは
かなり溜まっている。
夜の時間がゆとりを作る
そんな気分の日々。
体調がスッキリせず、硬直する身体に
ストレッチやマッサージとセルフコントロール
朝のスッキリ目覚めがなくても
休養を取れていることに注目する
疲労感ドップリの夜でも
朝決めたことが出来たらOK🙆♂️
些細な事でも積み重ねれば
感謝の宝庫になる。
現実が混沌としていたら、
霧が晴れるように待つのも大切。
自分を信じて。
常に自分の感性を信じて、内側からの声を
聞く耳👂をもつ。
その為にも自分の心の選択に意識して
1日を過ごしたい。
自分軸の価値観を確認して、
過ごす日こそ平常心を保つ事になる
のかなぁ。
朝起きれない自分を慰める思考
でした。
