と言われるようになったせいか、
毎日が慌しく過ぎていきます。そして
風邪は🤧なかなか退散してくれません。
←何にも休めてないのに、直るわけない💢(￣^￣)
byカラダ
いえいえ、
私なりに最低限の予定に絞って
行動しているのですが。
自分を大切にする時間って、なかなか認めにくいものですね。
例えば
この秋晴れ←透明感のある青空を見て、
深呼吸しながら、気持ち良さを満喫する。
秋の紅葉🍁やイチョウ並木←自然のコントラストは、壮大だなぁと
感動する
濃厚フルーツジュース🍹を飲む←風邪の咽喉には、優しい刺激
早めの睡眠←布団には早く入ろうと意欲は涙の努力
私なりの労りタイム です。それでも抜けない風邪🤧は、
日常のマインド姿勢を見直すサインなのかもしれませんね。
秋の自然も応援していると、勝手に感謝して
今日もお仕事、やってきます。p(^_^)q