実は……ちょっと悩みがあって。
気づくと
あれ これ
どうしよう 困ったなぁ〜〜💦
なんてネガテイブに考えちゃうの
(~_~;)
夏バテもあり、なかなか
気分転換出来なくて参っています。
こんな時は、睡眠🛌
とも思いましたが、暑くて
無理無理 な状況です（涙）
そこで ジャジャ〜ン🎉
読書がオススメ。気になる小説の世界に浸ると
忘れられます。
最初は頭の隅に残るけど、
ページが進むと小説の世界に入りこめます
←お気に入りの本ならベスト
今回のお供に選んだ本は、
君の膵臓を食べたい。映画も観たから、原作を読みたいと
念願叶って読みました。
人づきあいの苦手な思春期の
子供を持つ母親にとっても、
参考になります。
読書📚も映画🎬もカラオケ🎤も
そして 最近は
お笑いライブも
無理矢理、気分転換にオススメ
と感じている私です。
思考、感情のコントロールが
必要な時は、外部ツールに頼るのも
アリ だと思います。